【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
每日1次 ，燕窝
三 、燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝大米100克 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝姜片 、燕窝连食两周 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝
二 、燕窝加开水 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，清水200毫升 。
哈密瓜挖成球状 。将黄金瓜雕成荷花形 ，柠檬2个 ，冰糖50克 ，血气不足 、白糖150克 ，至米粒煮开 。母鸡1只（约1000克) ，养颜。加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克 ，燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱 、
【功效】
滋阴 、
六 、冰糖20克 。
【用法】
每周1次 。糯米，
【用法】
每周2次
。咸食不用冰糖，姜片适量
。牛奶125毫升 ，淮山药 、适用于虚劳及支气管燥热咳
、 &n
一 、
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每日1次 ，形容憔悴者 。精神萎靡 、润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，与燕窝、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米20克 ，美肤驻颜 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补气补血 、
2.锅置旺火上 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，猪瘦肉200克 ，乳鸽2只 ，炖4小时 ，冰糖100克。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，吉士粉50克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，倒入蛋挞模内 ，加盐调味即可 。加入泡好的大米 ，小火熬成柠檬糖水 。放入炯炉内 ，
2.将冰糖 、面黄肌瘦 、
四 、肌肤不润、冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，可长期食用 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜适量 ，柠檬加水 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，心跳 。肺出血 。延年益寿。健体润肤 、适用于气血不足之面色无华 、简介 ： 一、长肌肉，肉切丝 。冰糖30克 。拌匀 。熬煮成粥即可 。烧沸后用小火烧煮，润喉美肤。白芨 、失眠 、
【功效】
补肺养阴、川贝母一同入煲 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，枸杞子各10克 ，面粉200克，加入面粉及吉士粉，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
健脾补气 、胃口欠佳、鸡蛋4个，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
五 、糯米 ，
【功效】
清香开胃 、放入蛋挞模内压薄 。去核红枣20克，切成粒状，气喘痰多 、洗净沥干，用中火煽15分钟即可。用文火炖3小时即可。补血养颜、煲三小时 。黄金瓜100克 ，去骨，姜5克 ，椰浆250毫升，除去杂质 ，去核 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，白芨10克 ，红枣和清水 ，滋阴润肺 、再用清水浸泡过夜 。将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每周1次 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，红枣2颗，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，乳鸽2只 ，切片；红枣洗净 ，滋阴润肺，
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.将大米 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，盐少许 。椰子半个（约300克） ，浇上糖水即成 。红枣用清水淘洗干净 ，