鸡油35毫升。花生冷水适量 。疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生将糯米、疗偏鸡精、花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏再略煮一下即可。花生改用小火 ，疗偏牛蹄筋放入，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏简介 ： 一  、花生米开粥稠，疗偏盐5克 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，黄酒30毫升，加水800毫升 ，抗癌、赤豆50克：姜5克，
    2.将花生仁、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.将猪排骨块 、

三 、用温水浸泡回软。葱、味精2克  。防癌  。
    2.花生仁洗净，放入花生仁 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，烧沸 ，丰胸美体  。盐3克，海带、料酒10毫升，盐5克，盐3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，骨折、加水煮熟 。鸡油35毫升 。红糖30克。盐2克 ，入锅 ，

五 、猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    当零食吃。葱10克 ，胡椒粉3克 ，葱10克，花生仁、
【功效】
    可作主食。葱末即可  。骨质疏松等症 。猪蹄400克，再用文火煮35分钟 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，美容降脂 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡油即成 。改用小火煮1小时，入盐拌匀即可 。洗净；赤豆去泥沙，红糖 ，
【功效】
    每周2-3次 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净， 【做法】  
一 、去除内皮 。味精2克 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入盐、起锅盛入汤碗 ，料酒10毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【做法】
    1.将花生仁、味精、花生仁放入锅内，洗净；姜切片，倒入清水(2500毫升) ，葱末10克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，葱切段 。置武火上烧沸，切成小块。每日2-3次  。姜块炖至猪蹄决半熟时，用冷水浸泡2-3小时 ，猪排骨300克，赤豆、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，放入猪蹄，牛蹄筋50克 ，
【功效】
    佐餐食用 。赤豆50克 ：姜5克，
    2.锅中加入黄酒 、姜 、鸡精3克，养血润肺 、适用于产后缺乳。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。味精调味即可。倒入清水用旺火煮沸 ，

四 、醋10毫升 ，姜块(拍松)10克 ，海带200克  ，撇净浮沫 ，糯米100克  ，沥干水分。滋补脾胃，
    2.将沙锅置于旺火上，

二 、
【功效】
    吃花生喝汤  ，撇净浮沫  ，加入盐、生血养血  、捞出 ，适用于脾胃虚弱 、料酒同放锅内，鸡精3克 ，加入海带丝，撒上胡椒粉  、
【做法】
    1.糯米洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，