蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蒸南

　　4、蜜汁

　　5、蒸南切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花、蜜汁橄榄油 。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁

　　3、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蜂蜜 、

　　2、

　　6 、南瓜切成小方块 ，按照原来的造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。