医学上称为静脉血栓栓塞症 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、期高可在座位上反复做勾脚尖 、惕出
2.适量补水
适量喝水 ，命血血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。坐长时间“窝”在座位上 ，中新引起肺栓塞 ，健康这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。丨假膝关节屈曲 ，期高
一 、惕出
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、命血评估是坐否需要药物预防 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。或近期有创伤 、激素类药物；
-高龄 、鞋袜束缚肢体 。皮温升高、咳嗽甚至咯血 ，静脉血栓一旦脱落 ，长途乘车 、气喘 ，
因此，骨科手术 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，血液缓慢瘀滞 、为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，突然起身活动时 ，无论是乘飞机 、出行前建议咨询医生，必要时可穿医用弹力袜 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。可能随血流进入心脏 、堵塞肺动脉 ，胸痛、肥胖、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、
二 、血块可能脱离原位 ，血液成份异常导致的血液高凝状态、严重时可突发休克甚至猝死。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，
四 、病情可能在数小时内迅速加重 。
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、(完)
| 避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿
，肝
、疼痛、以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史，长途出行高峰来临 。进而发展为静息时呼吸困难 、如何科学预防？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，哪些人风险更高 ？ 乘车、随血流进入肺动脉引发肺栓塞
。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，减少持续久坐 。下肢下垂 、血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，辅助下肢血液回流。下肢静脉血流明显减慢，很多人都经历过腿麻、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，长期服用避孕药 、脚肿 。 三、自驾出行超过4小时，或凝血功能异常； -近期接受过大手术、血流瘀滞容易凝结形成血块 。以及严重心
、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险
。长期久坐及吸烟人群
。自驾、 |
