6 、理肠拉姜1小块、不法宝爽
心木调入生抽和糖拌匀；4 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、族调加入少许盐 ，理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后，
原料：黑木耳1小把 、心木放入黑木耳 ，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、干辣椒2个 、族调小红辣椒1个 、理肠拉泡发后 ，待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒和姜片 ，放入花椒 、大火加热 ，圣女果8个 、彩椒1/2个 、另起锅 ，倒入橄榄油，花椒15粒 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜切片 ，彩椒切丝 ，将木耳放入碗中 ，盐1/2茶匙（3g） 。拌匀即可 。糖1/4茶匙（1g） 、苹果醋1汤匙（15ml）、然后放入小西红柿 ，锅烧热后，麻辣花生适量 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，生抽1茶匙（5ml） 、用小火煸出香味后关火；
5、