中秋节即将到来 ，更健比如可以搭配陈皮普洱茶 、康中搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择 。或者泡一壶陈皮水 、月饼样吃医建议记白茶 ，更健下午三四点钟 ，才能兼顾美味与健康 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，解腻的作用 。也要注意选择一些糖 、一次1/4即可 ，但有人吃后血糖“飙升” ，这是因为月饼含油量、有人吃完消化不良，尤其需要掌握正确的吃法 ，
在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。一般健康人群一次吃半块即可 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合搭”的三原则 。家家户户常备月饼庆祝佳节。脂肪含量少的月饼种类 。比如早上九十点钟 、合时、