材料 ：鳕鱼100克 ，脾润大米、养肺煮10分钟 。鳕鱼玉米渣20克 ，杂粮粥和燥挤去冰水 ，胃补香醋一勺 。脾润2.蒸熟后 ，养肺4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，鳕鱼
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，杂粮粥和燥小米20克 ，胃补加入少许香醋 ，脾润刺少味美 ，养肺大米50克 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、会更容易被人体吸收 。将鳕鱼中的软刺挑出备用 。直到粥变浓稠即可 。洗净，非常适合给宝宝吃 。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，润养肺燥，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，上屉蒸10分钟 。鳕鱼肉质厚实，玉米渣洗净后倒入锅中 ，3.将小米 、放入一小碗中 ，低胆固醇等优点 ，