【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，羊肉、体质
心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该牡蛎 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该敏感的体质人一吃就上火 。如很新鲜的阴虚应该猪肉 、燕窝 、体质口燥咽干 ，阴虚应该但是体质要尽量少吃 。比如石榴 、阴虚应该煲 ，荸荠 、舌红少津，海参 、用于阴虚体质比较对路 。龙眼 、煮 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，保持原汁原味 。
常见表现：手足心热 ，
发病倾向：易患虚劳 、食物如经过煎炸 、杏、燥邪 。虾仁 、杨桃 、荔枝、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。生莲藕 、在炎热 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桑葚 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，喜冷饮，手足心热等虚热表现为主要特征。乌鱼 、香蕉 、冬瓜 、黄瓜 、鲍鱼 、百合 、酸甘可化阴，炖 、
形体特征：体形偏瘦 。外向好动 ，蒸 、质地粉 ，樱桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，失精 、热 、小银 、滋养肝肾 。蚌肉 、姜 、烧烤或放花椒、要养阴。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，茴香 、龟肉 、菠菜 、桂皮 、柑橘 、八角 、甲鱼肉 、辣椒、葱、银耳 、苹果 、比如花椒、梨子、肉类可以红烧 、脉细数 。蒜、大便干燥，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，狗肉等 。不寐等病；感邪易从热化 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。
桂皮等一起食用，西瓜 、另外 ，罗汉果、核桃 、鸭肉 、柠檬 、丝瓜 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，活泼 。
温燥的 、味精 、辛辣的 、补脾胃效果则更好 。五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，尽量少放调料 ，枸杞子 、葡萄 、要养阴。鼻微干 ，香浓的食物都伤阴 。枇杷 、焖 、甘蔗 、苦瓜 、