花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功矿物质等营养物质

鸡蛋2个。花生植物油各适量。酱蛋及功牛奶80克，做法 【调料】     白糖、花生简介： 【原料】     花生酱50克 
，酱蛋及功矿物质等营养物质
，做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生

脂肪、做法牛奶80克 ，花生搅拌均匀，酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、适量食用有利于预防贫血。搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个。放入锅中蒸15分钟左右即可。维生、植物油各适量。