2 、皆宜
做法 ：
1 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水
2 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜
温馨小提示 ：
1、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。再关火 ，米水可以直接食用的老少 ，
原料 ：红豆、皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米、米水不要打开盖，然后再开大火烧开 ，放置一个小时 。量要比平时煮粥时多些 。红豆和薏米的量不能太多 ，
水 。连续这样三次，大火烧开后关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。