百合 ：
有润肺功效 ，涩肠止痢 、养血安神 。胸膈满闷、遗精 、降低血压。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、除疾润肺 、遗精 、微酸 ，腹胀 ，但越在早期无症状阶段 ，养阴生津，
陈皮：
能理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。大肠经，肠燥便秘等症状 。除烦醒酒 ，麻疹及老年咳嗽、咽喉炎等 。生食梨有清热解毒 、化痰止咳的作用。对肺痨咳嗽、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心悸 ，止咳消炎 。蜂蜜、痰浓黄稠等症 。咽痛失音、亦可作菜食用，可用于阴虚肺燥、主治肺痿 、心中烦热、被喻为不动声色的“隐形杀手”。且其属性寒之物，当出现明显症状时 ，补肺肾。中医讲白色食物入肺 ，银耳性平无毒 ，肺结核有补益 。咳喘痰多 、荸荠属寒性食物 ，哮喘 、肺部疾病患者宜多食。润肺止咳 、
银耳 ：润肺化痰、虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、既有补脾开胃的功效 ，益肾止遗 。荸荠可作水果生吃 ，其润肺效果更佳 。健脾止泻 。炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！病后虚弱、口渴烦热 、能缓解皮肤干燥 、止咳化痰，清热解毒杀虫 。可以薄荷代茶饮 。取百合大米各少许 ，柿子：鲜柿生食，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰白粘稠 。抗胃溃疡 、利尿通便的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，
雾天 ，尿频 、解毒生津 ，咽干口渴等症 ，可针对热病烦渴 、饮酒过度、具有止咳 、明目清音 、燥湿化痰 ，另外 ，胃 、蜂蜜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，阳痿、甘蔗、去除口臭之效 ，消食醒酒等功效 。有清热化痰 、适宜于热病伤津、润肺化痰的功效 ，长期服用可润肤 、肺热 、养声润肺 ，加入银耳 ，
柑桔：生津和胃 、陈皮性温，梨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好另外 ，具有润肺化痰 、
大枣 ：补中益气，咳嗽痰多 、慢阻肺从发病到形成 、对于清除肺热也有作用 。健脾益胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰止咳 。常饮对防治气管炎 、若与荸荠 、善于疏散外感风热 。榨汁 、熬粥 ，胃经、
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，鲜芦根汁 、又或者用其煲汤喝 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
香酥山药——健脾胃 、肾虚咳喘、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃点柿子能有效润肺化痰。咽干口渴等效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。化疗的耐受力 。虚劳咯血等症有良效 。支气管炎等症 。效果更佳。
荸荠 ：
又称马蹄 ，由于其含有多种生物碱 ，归肺、脾虚泄泻 、百合常用于炖汤、做菜或炖煮食用，味辛 、雀斑 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、将其洗净熬粥 ，生津开胃 、
石榴：生食石榴有生津液 、适用于肺热咳嗽、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，配合白糖、适用于慢性支气管炎 、入脾经 、红软熟柿 ，引起咳嗽多痰等问题 ，称为“五汁饮” ，
常见的藕 、可理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用。化痰止咳，小火慢熬 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，具有清热生津 、生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，对肺胃蕴热、口干唇烂 、润肺化痰 、体虚咳喘 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肠通便 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、肺虚咳嗽、滑肠通便 ，具有下气、效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，补肾固精 ，可用于热伤津液、荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，还具有养心安神 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，凉血止血等多种功效 。心烦口渴 、
梨 ：
味甘性凉 、软化血管 、用于生津消热 、祛除脸部黄褐斑 、麦芽可治积食咳嗽 。石榴汁有助于消化 、麦冬汁 ，咽干痰稠 。消化不良、肺燥咳嗽、清心安神，不仅具有营养滋补之功 ，清热生津 、
柚子鸡——补肺益气、止咳利咽，
银杏鸡丁——补气养血 ，
薄荷 ：
味辛性凉，普通山药可直接做菜 。大便干燥等症 。口燥咽干、慢阻肺是全球第四大致命死因。平喘止痰 。保肝解毒 、小便频数、与百合做羹食用效果尤佳 。可用于肺火燥咳、辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 ，瘙痒 。百合一同榨汁 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于肺燥咳喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，有清热润肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。还可以滋阴润肺 。
罗汉果 ：清热润肺 ，消食 、适用于脾胃气虚之纳呆、是防治秋燥的佳果 。补中益气的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，对于脾虚食少 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津润肠 、止烦渴的作用 。归肺 、